커피를 마실 때 몸의 반응과 같이 먹으면 위험한 약

커피의 유래

커피에 대한 몇 가지 기원 이론이 있지만 커피의 정확한 기원은 여전히 역사가들 사이의 논쟁거리입니다. 몇 가지 기원 설에 대하여 알아보겠습니다.

 

1. 칼디 기원설 : 커피는 에티오피아의 칼디라는 염소 목동에 의해 발견되었습니다. 칼디는 자신의 염소가 특정 식물의 열매를 먹은 후 더 활기차게 되는 것을 발견했습니다. 그는 빨간 열매를 직접 먹어 보았고 비슷한 효과를 경험했습니다. 그리하여 그 열매를 이용하여 음료를 만들기 시작한 지역 승려들과 그의 발견이 지금까지 이어졌습니다.

 

2. 오마르 기원설 : 오마르라는 이름의 에티오피아 치료사가 커피를 발견했는데, 그는 새가 쪼아 먹고 있던 빨간 열매를 보았습니다. 그 후 그 열매를 먹게 되었고 원기를 회복 시는 효능이 있다고 느끼게 됩니다. 오마르의 발견은 나중에 커피를 통해 밤에 기도하는 동안 깨어 있는 방법으로 사용했던 수피 신비주의자들에 의해 대중화되었습니다.

 

3. 예멘 기원설 : 일부 역사가들은 커피가 예멘에서 처음 재배되었으며 그곳에서 Qahwa로 알려지며 약과 각성제로 사용되었다고 합니다. 이후 전 세계의 다른 지역으로 퍼졌습니다.

 

4. 에티오피아 기원설 : 다른 사람들은 커피가 에티오피아에서 유래했으며 그곳에서 커피가 자생하고 자극 효과를 위해 지역 주민들이 사용했다고 합니다.

 

정확한 기원과는 상관없지만 커피의 인기는 이슬람 세계와 그 너머로 빠르게 퍼졌습니다. 그 후 유럽, 아메리카 및 세계의 다른 지역으로 퍼졌으며, 한국에 들어온 시기는 19세기말 조선이 개화기에 접어들면서 서양과의 교류를 통하여 커피가 퍼지기 시작했다고 전해집니다. 특히 고종은 대표적인 커피 애호가로 기록되어 전해집니다. 오늘날 커피는 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나이며 매일 수백만명의 사람들이 다양한 형태로 소비하고 있습니다.

 

커피를 마실 때 몸의 반응

커피를 마시게 되면 여러 가지 방식으로 소화와 신체에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

1. 위산 생성을 자극하여 음식을 보다 효율적으로 분해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이렇게 증가된 위산 생성은 위산 역류나 속 쓰림에 걸리기 쉬운 사람들에게 불편함을 유발할 수 있습니다.

 

2. 소화관의 근육을 자극하여 음식을 더 빨리 이동시키는데 도움이 될 수 있습니다. 이는 변비 또는 기타 소화 문제를 겪는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 완하제 효과가 있으며 특히, 대량으로 섭취할 경우 더욱 그렇습니다. 결장의 근육을 자극하고 위산과 담즙의 생성을 증가시킬 수 있는 카페인과 클로로겐산과 같은 커피에 함유된 화합물 때문입니다.

 

4. 산화 스트레스와 염증으로부터 신체를 보호하는데 도움이 되는 항산화제가 포함되어 있습니다. 그러나 과도한 커피 섭취는 탈수와 영양 결핍을 유발할 수 있습니다.

 

커피는 소화와 신체에 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 모두 미칠 수 있습니다. 소화를 촉진하고 주의력을 향상할 수 있지만, 과도한 양을 섭취하면 불편함과 기타 부정적인 영향을 유발할 수도 있습니다.

 

특히 다량의 카페인이 함유되어 있기 때문에 주의력을 높이고 기분을 좋게 할 수 있지만, 각성제인 카페인은 불안 및 수면장애를 유발할 수 있습니다. 또한 심박수와 혈압을 증가시켜 심장 질환이 있는 사람들에게 위험할 수 있습니다. 커피는 산성 성질로써 치아 법랑질을 침식하는 문제를 일으킬 수 있습니다.

약과 커피를 함께 마실 때 위험성

커피는 칼슘, 철, 아연을 포함한 특정 영양소의 흡수를 방해할 수 있으며 많은 양의 커피를 섭취하는 사람들은 시간이 지남에 따라 영양결핍으로 이어질 가능성이 있고 커피와 혼합하여 먹는 첨가제들인 설탕, 크림 등이 포함되면 칼로리와 설탕 함량을 높일 수 있기 때문에 체중증가, 당뇨병 및 기타 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

 

특히 커피와 함께 약을 먹었을 경우 다음과 같은 문제들이 발생할 수 있습니다.

 

1. 흡수 방해 : 커피는 특정약물, 특히 공복에 복용해야 하는 약물의 흡수를 방해할 수 있습니다. 이는 약물의 효과를 감소시킬 수 있으며, 효과를 얻기 위해 더 많은 용량이 필요할 수 있습니다.

 

2. 부작용 증가 : 일부 약물은 현기증, 졸음 또는 메스꺼움과 같은 부작용을 일으킵니다. 카페인 및 기타 각성제가 포함된 커피와 함께 사용하면 이러한 부작용이 증폭되어 불편함이나 기타 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

 

3. 심박수 상승 : 커피에는 카페인이 포함되어 심박수와 혈압을 높일 수 있습니다. 심장 질환이나 고혈압을 치료하는 데 사용되는 특정 약물과 함께 사용하면 위험할 수 있으며 잠재적으로 심계항진, 부정맥 또는 기타 심혈관 문제를 유발할 수 있습니다.

 

4. 탈수 : 이뇨제로 커피는 소변량을 증가시켜 탈수를 유발할 수 있습니다. 이는 특정 혈압약과 같이 이뇨 효과도 있는 약물과 병용할 때 문제가 될 수 있습니다.

 

5. 독성 : 항생제나 항우울제와 같은 일부 약물은 다량 섭취 시 독성이 있을 수 있습니다. 과도한 커피 소비와 결합하면 독성의 위험이 증가하고 잠재적으로 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.